Prep: 8 min
·
Gătit: 25 min
6
porții
Rețeta de astăzi, rapidă, dar bogată în toți macronutrienții de bază, pe care o puteți pregăti cu ușurință de exemplu după ce vă întoarceți de la antrenament, este casserole de pui.
Ingrediente
- 3 buc piept de pui (tăiat cubulețe)
- 3 lingura ulei de masline
- 1 lingurita fulgi de chilli (se poate omite)
- 1 lingurita rozmarin (uscat)
- 300 g cartof dulce
- 300 g varză de Bruxelles
- 300 ml supă (la alegere)
- 700 g orez sălbatic (fiert)
- 60 g merișoare (uscate)
- 60 g migdale (nedecojite, tocate grosier)
- sare
- piper
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva