Prep: 10 min
·
Gătit: 2 min
6
porții
Tofu în desert? Cum poate funcționa asta? Punem mâna în foc că absolut excelent. Tofu înlocuiește în mare parte făina, ceea ce reprezintă unul dintre cele mai mari avantaje ale acestei rețete de clătite super sănătoase. Mai mult, datorită laptelui de migdale, este complet fără lactoză, ceea ce este un bonus în plus.
Ingrediente
- 1 ou (mărimea M)
- 100 g tofu (natural, fără aromă)
- 250 ml lapte de migdale
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1 linguriță praf de copt (fără fosfați)
- 50 g făină integrală de spelta (fină)
- 2 linguri sirop de arțar (se poate înlocui cu miere sau alt îndulcitor)
- 100 g fructe proaspete (la alegere, pentru servire)
- sare
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva