Prep: 5 min
·
Gătit: 12 min
6
porții
Ați încercat vreodată clătite din tofu? La prima vedere poate părea o combinație neobișnuită, dar credeți-ne că în această rețetă tofu funcționează perfect și asigură, în plus, un aport considerabil de proteine. Această gustoasă micul dejun sau desert poate fi savurată și de persoanele care urmează o dietă fără lactoză.
Ingrediente
- 140 g tofu silken (fără aromă)
- 400 ml lapte de orez (poate fi înlocuit cu lapte de vacă semidegresat)
- 1 buc ou
- 140 g făină integrală de spelta (tip 000)
- sare
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva