farfurescu
Crap file cu legume si praz crocant
Prânz Rețetă externă

Crap file cu legume si praz crocant

de Laura Laurențiu

5.0 (4 recenzii)
Prep: 20 min · Gătit: 15 min
2
porții

Crap file romanesc, minunat de gustos langa niste legume asortate Cred ca datoria oricarui om care activeaza in zona de …

Ingrediente

  • 2 buc fileu de crap (curatate atent de oase, cam 200 grame fiecare)
  • 6 lingura ulei de masline
  • 10 buc varful de spranghel verde (subtiri)
  • 8 buc buchet mic de brocoli
  • 10 buc baby morcov (sau morcov taiat bastonase)
  • 25 g unt
  • 150 g praz (partea alba)
  • 1 lingura faina alba (rasa; sau amidon de porumb)
  • 1 legatura pătrunjel verde
  • 1/2 buc lămâi
  • 2 buc catei de usturoi
  • 5 buc rosii cherry (optional)
  • sare si piper

Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.

Vezi rețeta completă

Rețeta originală aparține lui Laura Laurențiu. Te redirecționăm către site-ul lor.

Intră în cont pentru a salva