Prep: 15 min
·
Gătit: 35 min
4
porții
Dacă ați căzut în ispita falafelu-lui, avem un sfat excelent pentru voi. Am luat rețeta tradițională de falafel și am îmbogățit-o cu quinoa și piure de cartof dulce. Datorită acestui lucru, preparatul fără lactoză nu este atât de uscat și vă va cuceri atât prin culoare, cât și prin gustul delicat.
Ingrediente
- 60 g quinoa
- 400 g năut (precopt)
- 1 buc șalotă
- 150 g cartofi dulci
- 1 mână pătrunjel verde
- 1 mână coriandru (proaspăt)
- 200 g făină de ovăz
- sare
- piper
Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva