Prep: 5 min
3
porții
De ce să nu poată și micul dejun să aibă gustul desertului preferat? Bucătăreasa noastră ingenioasă „Mâncăm sănătos în mișcare" vă va convinge că este posibil. Veți găsi în ea și rețeta de fulgi de ovăz tiramisu peste noapte, pe care o pot savura și cei care își urmăresc cu atenție caloriile. Ce ziceți?
Ingrediente
- 150 g fulgi de ovaz (fini)
- 10 g cacao (olandeză)
- 2 linguriță miere
- 150 ml lapte de migdale (degresat)
- 150 ml apă
- 10 ml espresso
- 100 g iaurt alb (degresat (0% grăsime))
- 20 g mascarpone
- 1 linguriță extract de vanilie
- sare
Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva