Prep: 10 min
4
porții
Știați că migdalele sunt considerate una dintre cele mai bune surse de vitamina E din lume? Pe lângă aceasta, conțin o mulțime de minerale, au un efect benefic asupra sistemului nervos, reduc colesterolul și conferă rezistență mușchilor. Dar mai presus de orice, au un gust minunat! Încearcă să te bucuri de ele sub forma unui lapte de migdale de casă, pe care îl poți folosi la prepararea smoothie-urilor, müsli-ului, terciurilor sau să savurezi pur și simplu un pahar.
Ingrediente
- 200 g migdale (neojite, de înmuiat cu o zi înainte în apă)
- 1 L apă
- 1 linguriță extract de vanilie
- sare
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva