Imagine generată cu AI
Mic dejun
Rețetă externă
Overnight oats cu morcovi
Prep: 75 min
2
porții
Ingrediente
- 50 g morcovi (ras)
- 50 g fulgi de ovaz (fini)
- 1 lingurita semințe de chia
- 1/2 lingurita cardamom (macinat)
- 1/2 lingurita scorțișoară (macinata)
- 200 ml lapte (semidegresat)
- 1 lingurita miere
- 1/2 buc banana (medie, cca 60 g)
- 50 g iaurt (alb, 3,5% grăsime)
- 2 buc curmale (medjool)
Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.