Mic dejun
Rețetă externă
Overnight Oats – retete sanatoase de terci cu cereale, fructe si lactate
de Savori Urbane ↗
Overnight Oats retete sanatoase de terci cu cereale, fructe si lactate. Adica „fulgi de ovaz lasati peste noapte” – terci la rece. Un concept modern de a mixa diferite ingrediente naturale si de a le aseza in borcane. Borcanele sunt portabile si pot fi duse la scoala, la serviciu, in excursii. In plus, sunt un […]
Ingrediente
- fulgi de ovaz (sau grau, secara, orez, sau mix din acestea)
- lapte proaspat (sau iaurt, sana, kefir, lapte batut, crema de branza, branza cu smantana, branza de vaci; sau lapte de soia; sau suc natural de fructe)
- fructe proaspete (de sezon)
- nuci (sau alune, migdale)
- elemente crocante (fulgi de cocos, banane deshidratate, picaturi de ciocolata, cereale glazurate)
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Savori Urbane. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva