Name: Salată cu quinoa, cartof dulce la cuptor și dressing
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: Românească
Ingredients: 1 bucăți cartof dulce mediu (aprox. 300 g); 1 lingura ulei de masline; 1 lingurita chilli (măcinat); 70 grame quinoa (uscată); 1 lingurita chimen; 2 bucăți catei de usturoi (pasați); 150 grame iaurt alb (conținut scăzut de grăsimi (0% grăsime)); 2 lingura coriandru (proaspăt, tocat mărunt); 1 lingura suc de lămâie verde (se poate folosi și suc de lămâie); 100 grame fasole (fiartă în prealabil din conservă, scursă); sare

Prânz Salată Rețetă externă

Salată cu quinoa, cartof dulce la cuptor și dressing

de Mandimu ↗

Prep: 35 min · Gătit: 25 min

porții

O salată sănătoasă, plină de vitamine, pe care o pregătiți în două minute. O gustați?

Ingrediente

1 buc cartof dulce mediu (aprox. 300 g)
1 lingura ulei de masline
1 lingurita chilli (măcinat)
70 g quinoa (uscată)
1 lingurita chimen
2 buc catei de usturoi (pasați)
150 g iaurt alb (conținut scăzut de grăsimi (0% grăsime))
2 lingura coriandru (proaspăt, tocat mărunt)
1 lingura suc de lămâie verde (se poate folosi și suc de lămâie)
100 g fasole (fiartă în prealabil din conservă, scursă)
sare

Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.

Vezi rețeta completă

Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.

Intră în cont pentru a salva