Imagine generată cu AI
Prânz
Salată
Rețetă externă
Salată cu sparanghel și dressing de iaurt
Prep: 15 min
·
Gătit: 35 min
2
porții
Ingrediente
- 1 lingura ulei de masline
- 100 g sparanghel verde
- 100 g frunze proaspete de spanac
- 60 g orez integral
- 0.5 cepe roșii
- 1 buc avocado
- 30 g semințe de dovleac
- 2 buc ou
- 150 g iaurt alb (3,5% grăsime)
- sare (puțină)
- 1 lingura suc de lamaie
- 1 lingurita miere
Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.