farfurescu
Salata de orez cu peste (ton si sardine din conserva)
Prânz Vegetarian Salată Rețetă externă

Salata de orez cu peste (ton si sardine din conserva)

de Savori Urbane

Salata de orez cu peste (ton si sardine din conserva) – o idee de reciclare. Reteta de post (dezlegare la peste). Nu arunc niciodata mancarea ramasa din ziua anterioara. Daca nu mai avem chef de ea (sau nu mai poate fi incalzita) o transform, o reciclez in alte feluri. Am mai pomenit despre asta la […]

Ingrediente

  • 500 g orez (gatit)
  • 2 buc ardei (colorati, copti)
  • 2 buc ceapă (mica, rosie)
  • 1 buc avocado (optional)
  • 1/2 buc lămâi (zeama si coaja rasa)
  • 1 conserva ton (in suc propriu, natur)
  • 1 conserva sardine (in ulei, cu tot cu ulei)
  • 1 legatura mărar (verde)
  • 1/2 buc salată iceberg (sau salata verde simpla)
  • 1 mana frunze de spanac (baby; sau rucola)
  • sare si piper (piper negru proaspat macinat)

Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.

Vezi rețeta completă

Rețeta originală aparține lui Savori Urbane. Te redirecționăm către site-ul lor.

Intră în cont pentru a salva