Prep: 5 min
2
porții
Smoothie-urile, de diverse tipuri, vor rămâne pe lista noastră de rețete favorite mult timp de acum înainte. De data aceasta, vă prezentăm un smoothie cu afine, care îi vor conferi o culoare nemaipomenită. Desigur, nu poate lipsi o doză mare de proteine și de fibre!
Ingrediente
- 90 g afine
- 30 g proteine din zer (cu vanilie, poate fi omis)
- 450 ml lapte
- 70 g căpșuni
- 10 g unt de arahide
- 45 g fulgi de ovaz
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva