Name: Somon la tigaie cu orez brun și legume – rețetă video
Prep time: 5 min
Cook time: 55 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: Românească
Ingredients: 250 grame file de somon (fără piele); 150 grame orez brun; 1 bucăți morcovi (mic, 40 g); 1 bucăți ardei (galben, sau jumătate dacă e unul mare); 1 bucăți ceapa verde; 1 bucăți catei de usturoi; 1 bucăți limetă; 40 grame spanac (baby); 20 grame nuci; 1 lingurita semințe de susan; 2 lingura sos de soia; 2 lingura ulei de masline; 1 1/2 lingurita miere; 1 lingurita ulei de susan; sare si piper (după gust)

Prânz Rețetă externă

Somon la tigaie cu orez brun și legume – rețetă video

de Laura Laurențiu ↗

5.0 (31 recenzii)

Prep: 5 min · Gătit: 55 min

porții

Somon la tigaie cu orez brun și legume, alături de o salată proaspătă de spanac baby cu nuci – un …

Ingrediente

250 g file de somon (fără piele)
150 g orez brun
1 buc morcovi (mic, 40 g)
1 buc ardei (galben, sau jumătate dacă e unul mare)
1 buc ceapa verde
1 buc catei de usturoi
1 buc limetă
40 g spanac (baby)
20 g nuci
1 lingurita semințe de susan
2 lingura sos de soia
2 lingura ulei de masline
1 1/2 lingurita miere
1 lingurita ulei de susan
sare si piper (după gust)

Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.

Vezi rețeta completă

Rețeta originală aparține lui Laura Laurențiu. Te redirecționăm către site-ul lor.

Intră în cont pentru a salva