Prep: 10 min
·
Gătit: 35 min
1
porție
Pregătiți-vă un terci exotic din amarant – pseudocereala vechilor Incași și Azteci. Amarantul este în mod natural fără gluten și vă va alina orice stres. Sunt necesare doar patru ingrediente și, datorită laptelui de cocos, rețeta este și fără lactoză. Terciul va fi delicios cu orice lapte vegetal, care îi va conferi aroma dominantă.
Ingrediente
- 70 g amarant (în stare uscată)
- 1 buc banana (de mărime medie)
- 1 lingura unt de arahide
- 100 ml lapte de cocos (poate fi înlocuit cu lapte de vacă semidegresat)
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva