Prep: 5 min
1
porție
Dacă dimineața nu aveți timp să pregătiți terci la micul dejun, faceți-l din timp. Această rețetă super rapidă de terci de ovăz cu banane și iaurt, care se prepară singur peste noapte, o să o adorați. Gata în cinci minute, care la agitația de dimineață sunt de neprețuit. Încercați să îl decorați de fiecare dată cu un alt tip de fruct, astfel nu vă veți plictisi niciodată de el.
Ingrediente
- 1 buc banana
- 120 ml lapte
- 40 g fulgi de ovaz
- 100 g iaurt grecesc (degresat)
- 5 g semințe de chia
- 1 lingurita scorțișoară
- 40 g zmeură (proaspata)
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva