Prep: 45 min
20
porții
Curmalele reprezintă o sursă excelentă de energie rapidă și un aport valoros de vitamine. Sunt delicioase consumate ca atare, dar din ele se pot prepara și o mulțime de bunătăți. Una dintre ele este, de exemplu, acest tort crud cu curmale.
Ingrediente
- 300 g curmale (uscate, fără sâmburi)
- 50 g smochine (uscate)
- 150 g nuci
- 30 g semințe de chia
- 2 lingura sirop de orez
- 50 g nuca de cocos (rasă)
- 50 g ulei de cocos
- sare (un praf)
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva