5,0
(3 recenzii)
Prep: 20 min
·
Gătit: 25 min
2
porții
O rețetă gustoasă pentru vegani și pentru cei care țin postul – ardei umpluți cu tofu Rețeta de ardei umpluți cu tofu, …
Ingrediente
- 120 de grame de tofu simplu în saramură
- 4 ardei (7-8 cm. lungime au avut ai mei)
- 40 g quinoa (sau orez, sau chiar cous cous, dacă vă grăbiți)
- 1 stafide
- 1 catei de usturoi
- 1 mentă (sau pătrunjel verde)
- 2 linguri făină
- 5-6 linguri pesmet panko (sau obișnuit, dar cu panko crusta va fi mult mai crocantă)
- ulei vegetal
- sare
- piper
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Laura Laurențiu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva