Name: Banane în ciocolată
Prep time: 40 min
Cook time: 5 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Românească
Ingredients: 1 bucăți banană congelată; 100 grame fulgi de nuca de cocos; 60 grame proteine din zer (cu vanilie); 60 grame fulgi de ovaz (măcinați mărunt); 70 grame unt de arahide; 100 mililitri lapte degresat (1.5% grăsime); 100 grame ciocolată neagră termostabilă (80% cacao); 20 grame ulei de nucă de cocos (în stare solidă)

Imagine generată cu AI

Gustare Rețetă externă

Banane în ciocolată

Prep: 40 min · Gătit: 5 min

porții

Ingrediente

1 buc banană congelată
100 g fulgi de nuca de cocos
60 g proteine din zer (cu vanilie)
60 g fulgi de ovaz (măcinați mărunt)
70 g unt de arahide
100 ml lapte degresat (1.5% grăsime)
100 g ciocolată neagră termostabilă (80% cacao)
20 g ulei de nucă de cocos (în stare solidă)

Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.

Vezi rețeta completă Intră în cont pentru a salva