Prep: 5 min
1
porție
O rețetă rapidă pe care o poate face oricine. Acesta este bolul nostru matcha, plin de arome și sănătate. Este suficient să aruncați toate ingredientele în blender, să apăsați butonul și gata. În cinci minute aveți pe masă o gustare delicioasă de care nu vă veți putea sătura. Încercați diferite lapturi vegetale și tipuri de fructe și fiecare bol vă va deschide o nouă lume a aromelor.
Ingrediente
- 1 buc banana (medie, aprox. 100 g)
- 150 g iaurt (alb, 3,5% grăsime)
- 30 ml lapte de cocos (puteți înlocui cu lapte de vacă semidegresat)
- 15 g cocos ras
- 1 lingurita Ceai Matcha
- 1 lingurita suc de lămâie verde
- fructe proaspete (aprox. 80 g)
- mix de nuci (aprox. 20 g)
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva