Prep: 30 min
·
Gătit: 45 min
8
porții
V-ați decis să evitați complet zahărul, dar, totuși, aveți poftă de o mică prăjitură? Soluția perfectă este să pregătiți acest tort de cacao, care este sănătos, lejer și mult mai puțin caloric. În loc de făină, acesta conține fulgi de ovăz, ba chiar și fructe și legume. Ce ziceți, veți da acestei mici prăjituri o șansă?
Ingrediente
- 2 buc morcovi (mai mare)
- 2 buc banana (medie)
- 2 buc mere (mediu)
- 250 g fulgi de ovaz
- 4 lingură cacao olandeză (cacao de copt)
- 3 lingură sirop de arțar
- 2 lingură ulei de nucă de cocos (atunci când ferm)
- 2 linguriță praf de copt
- 100 ml apă
- fulgi de nuca de cocos (pentru desfacerea formei)
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva