Imagine generată cu AI
Prânz
Rețetă externă
Buddha bowl
6
porții
Ingrediente
- 300 g carne de vită (cuburi)
- 2 lingura iaurt grecesc
- 1 lingura ulei de masline
- 2 lingura mix de condimente pentru gratar
- 200 g soia edamame
- 1 lingura unt
- 1 lingurita ulei de masline
- 80 g mix pentru falafel (faina de naut si ierburi aromatice)
- 70 ml apă (rece)
- 100 ml ulei de floarea-soarelui (pentru prajit)
- 100 g hummus
- 100 g mix de salata verde
- 80 g cous- cous (fiert)
- 2 morcovi (dati pe razatoare)
- 50 g boabe de porumb
- 6 ridichi (taiate felii subtiri cu mandolina)
- castraveți (taiat felii subtiri)
- rosii cherry (taiate sferturi)
- 60 g iaurt
- 1 lingurita muștar
- 1 lingurita ierburi aromatice
Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.