Prep: 15 min
·
Gătit: 25 min
14
porții
Când ești inteligent în privința alegerii ingredientelor, nu trebuie să te temi nici de clătite la cină. E suficient să schimbi câteva ingrediente și o variantă mai sănătoasă este gata. Aceasta este și rețeta de clătite din făină de speltă. Dacă în plus le turnați sirop de cicoare și le presărați cu migdale, nu mai trebuie să vă faceți griji pentru siluetă.
Ingrediente
- 100 g banana (coaptă)
- 200 ml lapte (semidegresat)
- 1 ou
- 25 g ulei de cocos (lichid)
- 160 g făină integrală de spelta
- 1 linguriță praf de copt
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva