Prep: 6 min
·
Gătit: 12 min
6
porții
Prietenii unui mic dejun bun își merită banii în cartea noastră de bucate! Mic dejun consistent sau dulce? Ne plac ambele opțiuni, iar astăzi avem pentru voi o rețetă pentru un adevărat clasic al micului dejun - vafele! Vafele noastre Brownie nu sunt foarte calorice datorită făinii de secară, laptelui de soia și ciocolatei cu conținut ridicat de cacao. Așa că poftă bună!
Ingrediente
- 2 buc ou
- 300 ml lapte de soia
- 160 g făină de secară (integrală)
- 30 g cacao (olandeză, de copt)
- 10 g semințe de chia
- 1 lingura praf de copt
- 1 lingurita scorțișoară
- 50 g ciocolată neagră (termostabilă, 85% cacao)
- 1 lingura miere
- 20 g ulei de nucă de cocos
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva