Prep: 10 min
1
porție
Semințele de chia vă sunt cu siguranță deja bine cunoscute – fie ca ingredient în smoothie-uri, fie în produse de patiserie. Ce-ar fi să pregătiți o gustare sau un mic dejun într-un borcan, în care aceste semințe joacă rolul principal? Sunt completate doar de câteva alte ingrediente care le subliniază perfect gustul.
Ingrediente
- 1 banana (medie)
- 1 lingura semințe de chia
- 20 g fulgi de ovaz (fini)
- 5 migdale (nedecojite)
- 200 ml lapte de migdale
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva