Name: Hamburger cu ton
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Românească
Ingredients: 250 grame ton (în suc propriu); 2 ou; 100 grame fulgi de ovaz (fini); 1 lingurițe condiment curry; 2 linguri ulei de măsline; 1 ceapă verde (tăiată mărunt); 4 bucăți chifle integrale; 4 linguri smântână fermentată (cca 60 g); 2 pumni salată verde proaspătă (la alegere, de exemplu rucola); 2 roșii (mici, tăiate în felii); 1 avocado (mediu, tăiat în felii); sare; piper

Imagine generată cu AI

Prânz Rețetă externă

Hamburger cu ton

Prep: 15 min · Gătit: 10 min

porții

Ingrediente

250 g ton (în suc propriu)
2 ouă
100 g fulgi de ovaz (fini)
1 linguriță condiment curry
2 linguri ulei de măsline
1 ceapă verde (tăiată mărunt)
4 buc chifle integrale
4 linguri smântână fermentată (cca 60 g)
2 pumni salată verde proaspătă (la alegere, de exemplu rucola)
2 roșii (mici, tăiate în felii)
1 avocado (mediu, tăiat în felii)
sare
piper

Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.

Vezi rețeta completă Intră în cont pentru a salva