farfurescu
Hummus cu dovleac copt și morcovi rumeniți – rețeta de pastă de năut de post (vegană) Imagine generată cu AI
Vegetarian Gustare Rețetă externă

Hummus cu dovleac copt și morcovi rumeniți – rețeta de pastă de năut de post (vegană)

Ingrediente

  • 500 g dovleac plăcintar (crud, cu coajă, fără semințe; sau piure din dovleac copt)
  • 2 morcovi (medii)
  • 1 conservă naut boabe (400 g)
  • 3 catei de usturoi
  • sare
  • 50 ml ulei de măsline
  • fulgi de arei iute (pul biber, harissa sau similare)
  • za’atar (sau oregano uscat, semințe de susan)
  • 1-2 lingurițe suc de lamaie (opțional)
  • 1 lingură seminte de dovleac
  • 1-2 linguri ulei de dovleac (pentru decor)

Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.