Prietenii rămân prieteni. Cei care nu rămân înseamnă că nu au mâncat hummus. Pentru momentele de prietenie petrecute acasă alături de gaşcă vă propun o reţetă uşor de pregătit, dar pe îndelete de savurat la o poveste şi un joc. Mai mult de atât, este un preparat slab în grăsimi saturate, bogat în fibre şi …
Ingrediente
- 1 conservă năut (400g cantitate netă / 240g după scurgere)
- 50 ml zeamă de năut (din conservă, circa 6 linguri)
- 40 g tahini (pastă de susan, aproximativ 2 linguri)
- 1 lime (zeama)
- 1 morcovi
- 1 ardei gras (roșu)
- 1 ardei gras (galben)
- 1 ardei gras (verde)
- sare
- piper
- usturoi (deshidratat)
- coriandru
Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Adi Hădean. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva