farfurescu
Hummus cu morcovi copți – o cină simplă
Prânz Cină Vegetarian Rețetă externă

Hummus cu morcovi copți – o cină simplă

de Adi Hădean

Dragii mei, azi am vrut ceva simplu, bun și sățios. Am deschis frigiderul și dulapurile, am scos ce aveam la îndemână și mi-a ieșit un hummus de casă cu morcovi copți, o rețetă vegană care merge perfect și pentru zilele de post. Hummus-ul e acel fel de mâncare pe care o faci repede și-l mănânci …

Ingrediente

  • 300 g naut prefiert (din conservă sau fiert în casă)
  • 2 lingura pasta de susan (tahina)
  • 2 lingura ulei de masline
  • 1/2 lingurita chimion (măcinat)
  • 1/2 lingurita za’atar
  • sare (după gust; sau sare, după gust)
  • ceapă (prăjită, opțional, pentru aromă și textură)
  • 400 g morcovi (mici, colorați)
  • 2 lingura ulei de masline
  • 1 lingurita cimbru (uscat sau câteva crenguțe proaspete)

Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.

Vezi rețeta completă

Rețeta originală aparține lui Adi Hădean. Te redirecționăm către site-ul lor.

Intră în cont pentru a salva