Prep: 40 min
·
Gătit: 20 min
12
porții
Ingrediente
- 100 g făină de ovăz
- 50 g fulgi de ovaz (întregi)
- 1 buc mere (mare, ras fin cu tot cu coajă)
- 35 g seminte de in (măcinate)
- 10 g semințe de floarea-soarelui (decojite, nesărate)
- 15 g semințe de chia
- 15 g quinoa albă (uscată)
- 10 g praf de copt
- 70 g ulei de cocos (topit)
- 90 g miere
- 100 ml lapte semidegresat
- 2 lingurita extract de vanilie
- 1 buc ou (mărimea M)
- 80 g stafide
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva