Prep: 10 min
20
porții
Ați găsit o conservă de ton în cămară, dar nu este suficientă pentru prânz? Cumpărați avocado și faceți o delicioasă pastă de ton cu avocado. În zece minute puteți pregăti un bol plin de proteine, minerale, vitamine și grăsimi sănătoase. Se servește ca porție unică sau cu pâine integrală.
Ingrediente
- 1 buc avocado (copt, de dimensiune medie)
- 200 g file de ton (în suc propriu)
- 1 lingura ulei de masline
- 150 g brânză de vaci
- 1 mână busuioc (proaspăt, tăiate grosier)
- sare
- piper
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva