Prep: 10 min
1
porție
Fugiți de agitația dimineții și pregătiți-vă o micul dejun gustos și plin de energie cu o zi înainte: un pudding de chia cu banane și nuci. Nu trebuie să stați la aragaz – e suficient să amestecați bine ingredientele și să puneți totul la frigider peste noapte. Și apoi să așteptați cu nerăbdare micul dejun de a doua zi.
Ingrediente
- 1 banană medie
- 2 lingura semințe de chia (aprox. 20 g)
- 100 ml lapte
- 1 mână nuci (aprox. 20 g)
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva