Imagine generată cu AI
Prânz
Rețetă externă
Pui la tigaie (marinat cu iaurt sau chefir și usturoi) – servit în lipie sau simplu, cu garnitură la alegere
Ingrediente
- 750-800 g carne de pui (fără os, pulpe dezosate, piept cu piele)
- 300 ml da (sau iaurt simplu natur, sana, lapte bătut etc)
- 1 varf sare
- 1/2 lingurita piper negru (proaspăt măcinat)
- 1 lingura miere (rasă)
- 1 lingurita oregano (uscat, rasă)
- 4-5 catei usturoi (zdrobiți)
- 1 varf boia dulce (paprika)
- 1/2 lingurita harissa (opțional)
- 2 linguri ulei de măsline (sau ulei de floarea soarelui)
- lipii turcești
- sos de iaurt cu usturoi
- salată verde (asortată)
- roșii (proaspete)
Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.