Salata cu macrou si bulgur

• 1 conserva macrou (Rio Mare nature; sau macrou la gratar cu chilli)
• 1 L supa de legume
• 4 roșii
• 4 buc anghinare (conservata)
• castraveți (cativa, murati)
• 1 legatura ceapa verde
• zeamă de lămâie
• 3-4 lingura ulei de masline
• 1 ardei gras (o jumatate, rosu, verde, galben si portocaliu)
• 300 g bulgur
• 1 legatura patrunjel
• 1 ceapă roșie
• 2 lingura capere
• sare (putina)
• 2 conserva pate de ton (Rio Mare)
• 2 castraveți murați (taiati in bastonase)
• 1 morcovi (taiat in bastonase subtiri)
• ardei gras (taiat in lamele)
• salată verde
• lipii (cateva)