Name: Salată de paste cu ton, porumb și mazăre
Prep time: 10 min
Cook time: 13 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Românească
Ingredients: 250 grame fusilli din speltă integrală (în stare uscată); 100 grame mazăre (congelată); 160 grame ton (în suc propriu); 70 grame ceapă verde (tăiată mărunt); 100 grame porumb (din conservă); 150 grame iaurt alb (3,5% grăsime); 2 linguri suc de lamaie; sare (praf); piper (praf)

Salată de paste cu ton, porumb și mazăre

Imagine generată cu AI

Prânz Salată Rețetă externă

Salată de paste cu ton, porumb și mazăre

Prep: 10 min · Gătit: 13 min

porții

Ingrediente

250 g fusilli din speltă integrală (în stare uscată)
100 g mazăre (congelată)
160 g ton (în suc propriu)
70 g ceapă verde (tăiată mărunt)
100 g porumb (din conservă)
150 g iaurt alb (3,5% grăsime)
2 linguri suc de lamaie
sare (praf)
piper (praf)

Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.

Vezi rețeta completă Intră în cont pentru a salva