Cred ca ati auzit cu totii de celebra supa de varza, supa care slabeste, nu-i asa? Este adevarat ca aceasta supa ajuta la pierderea a cateva kilograme bune, pentru ca este satioasa (tine de foame, se digera mai greu), are efect diuretic (elimina apa din organism si regleaza tranzitul intestinal) si efect vitaminizant datorita aportului […]
Ingrediente
- 1 ceapă (sau 1 fir de praz/cam 200 g (e mai bun prazul, contine mai putine glucide decat ceapa))
- 1 ardei gras
- 1/2 radacina de telina
- 1 radacina de patrunjel
- 300 g fasole verde
- 2-3 morcovi (subtiri)
- 300 g varză
- 1 ardei iute
- 200 ml suc de roșii (sau cateva rosii proaspete)
- sare (foarte putina (de multe ori nu se pune deloc))
- 1 legătură țelină și pătrunjel
- 3,5-4 L apă
Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Gina Bradea. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva