Prep: 140 min
16
porții
Cu greu ați găsi un ingredient la fel de bun și de versatil ca banana! Funcționează perfect atât în terci de dimineață, cât și în smoothie-uri, înghețată sau într-o gamă largă de deserturi. Unul dintre acestea este chiar această tartă cu banane fără coacere.
Ingrediente
- 200 g fulgi de hrișcă (măcinați)
- 50 g nucă de cocos rasă
- 160 g unt de arahide
- 100 g sirop de arțar (poate fi înlocuit cu alt sirop sau miere)
- 1 buc banana (medie, tăiată în rondele; sau banane medii)
- 100 g făină de cocos
- 200 ml lapte de cocos (din conservă)
- 1 buc avocado (mediu, curățat și fără sâmbure)
- 1 lingură cacao (olandeză)
- 1 lingură sirop de arțar
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1 varf sare
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva