farfurescu
Terci de ovaz la rece Imagine generată cu AI
Prânz Desert Rețetă externă

Terci de ovaz la rece

2
porții

Ingrediente

  • 1 portie portie din reteta de baza pentru terci de ovaz
  • 2 lingurita semințe de chia
  • 2 lingura cremă de brânză (natur)
  • 1/2 buc miezul de păstaie de vanilie
  • 1/2 cana fructe de padure (proaspete; sau congelate)
  • 1 buc morcovi (mediu, dat pe razatoare)
  • 3 lingura stafide
  • 1/2 lingurita scorțișoară (macinata)
  • 1/2 cana ananas (proaspat; sau din conserva)
  • 1/2 cana mango
  • 1/2 buc banana (medie, bine coapta)

Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.