Name: Tofu cu legume de vara la tigaie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Românească
Ingredients: 1 cutie tofu simplu Inedit (300 de grame); 70 ceapă (evident, se pot pune si 50 de grame, dar si 100); 90 ardei iute rosu (la fel, aproximarile cu cateva zeci de grame in sus sau in jos sunt permise); 450 grame zucchini (2 bucati mai micuti); 50 spanac; 4 ghimbir proaspăt; 2 catei de usturoi; 1 ardei chili; 4 linguri ulei vegetal; 40 mililitri sos de soia; 1 zahăr; 1 limetă; 1 coriandru verde; sare si piper

Prânz Rețetă externă

Tofu cu legume de vara la tigaie

de Laura Laurențiu ↗

4,9 (19 recenzii)

Prep: 15 min · Gătit: 15 min

porții

Tofu cu legume de vara la tigaie – vegan, rapid, foarte aromat! Marturisesc, tofu a intrat in repertoriul meu culinar …

Ingrediente

1 cutie tofu simplu Inedit (300 de grame)
70 cepe (evident, se pot pune si 50 de grame, dar si 100)
90 ardei iuți roșii (la fel, aproximarile cu cateva zeci de grame in sus sau in jos sunt permise)
450 g zucchini (2 bucati mai micuti)
50 spanac
4 ghimbir proaspăt
2 catei de usturoi
1 ardei chili
4 linguri ulei vegetal
40 ml sos de soia
1 zahăr
1 limetă
1 coriandru verde
sare si piper

Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.

Vezi rețeta completă

Rețeta originală aparține lui Laura Laurențiu. Te redirecționăm către site-ul lor.

Intră în cont pentru a salva