Name: Tofu la air fryer sau la cuptor – rețeta de tofu marinat și glazurat în stil asiatic
Cuisine: Românească
Ingredients: 1 cutie tofu în saramură (300 g, 230 g după scurgere); 1.5 lingură sos de soia (soy sauce); 1 bucăți catei de usturoi; 1 lingurițe zeamă de lămâie; coaja de lamaie (rasă fin, de la ½ de lămâie); 1 lingură sos de stridii (oyster sauce, sau pentru post: 1 linguriță sos de soia + 1 linguriță miere); 0.5 lingurițe harissa (sau boia iute sau fulgi uscați de chili); 1 lingură ulei de floarea-soarelui; 1 lingurițe ulei de susan (sesame oil); dulceață de ardei iute (sau chili sauce); salată de castraveți cu ceapă; salată verde; orez (simplu fiert)

Prânz Vegetarian Rețetă externă

Tofu la air fryer sau la cuptor – rețeta de tofu marinat și glazurat în stil asiatic

de Savori Urbane ↗

Tofu la air fryer sau la cuptor – rețeta de tofu marinat și glazurat în stil asiatic. Cum se gătește tofu astfel încât să fie gustos? Cum se marinează tofu? Rețeta de tofu prăjit, rumenit. Rețete asiatice cu tofu.

Ingrediente

1 cutie tofu în saramură (300 g, 230 g după scurgere)
1.5 lingură sos de soia (soy sauce)
1 buc catei de usturoi
1 linguriță zeamă de lămâie
coaja de lamaie (rasă fin, de la ½ de lămâie)
1 lingură sos de stridii (oyster sauce, sau pentru post: 1 linguriță sos de soia + 1 linguriță miere)
0.5 linguriță harissa (sau boia iute sau fulgi uscați de chili)
1 lingură ulei de floarea-soarelui
1 linguriță ulei de susan (sesame oil)
dulceață de ardei iute (sau chili sauce)
salată de castraveți cu ceapă
salată verde
orez (simplu fiert)

Intră în cont pentru a trimite lista pe WhatsApp.

Vezi rețeta completă

Rețeta originală aparține lui Savori Urbane. Te redirecționăm către site-ul lor.

Intră în cont pentru a salva