Prep: 420 min
6
porții
V-a venit pofta de ceva dulce? Avem pentru voi o idee de tort simplu cu căpșuni, care ascunde în el o mulțime de ingrediente sănătoase. Unul dintre ele este, de exemplu, duda, supranumită zmeura de copac, și care, la fel ca zmeura clasică, conține o mulțime de vitamine și minerale. Răsfățați-vă fără remușcări.
Ingrediente
- 100 g mure (uscate)
- 100 g caju
- 100 g curmale (uscate, fără sâmburi)
- 1 lingura ulei de cocos (in stare lichida)
- 1 lingura cocos ras
- 100 g căpșuni (congelate; sau căpșuni proaspete)
- 200 g lapte de cocos (din conservă)
- 150 g lapte de cocos (partea solida, din conservă)
- 1 lingurita extract de vanilie
- 20 g zahăr de cocos
- 5 g frunze de menta (proaspătă)
Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.
Vezi rețeta completă
Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.
Intră în cont pentru a salva