farfurescu
Wrap cu hummus
Prânz Rețetă externă

Wrap cu hummus

de Mandimu

Prep: 15 min
4
porții

Hummusul, ca delicatesă îndrăgită, a cucerit deja numeroși gurmanzi din întreaga lume. Pregătiți-l cu noi puțin altfel, cu sfeclă roșie, și îl puteți savura direct la prânz într-un wrap proaspăt.

Ingrediente

  • 200 g năut (prefiert)
  • 100 g sfecla rosie (prefierată)
  • 2 lingura ulei de masline
  • 1 buc usturoi (cățel)
  • 1 lingura drojdie alimentară
  • 4 lingura apă
  • 4 buc tortilă integrală (foi)
  • 100 g castravete serpentin
  • 100 g morcovi
  • 100 g mazăre (dulce)
  • salată iceberg (frunze)
  • sare
  • piper

Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.

Vezi rețeta completă

Rețeta originală aparține lui Mandimu. Te redirecționăm către site-ul lor.

Intră în cont pentru a salva