farfurescu
Wrap verde de spanac cu omletă
Prânz Rețetă externă

Wrap verde de spanac cu omletă

de Adi Hădean

Azi de dimineață, grăbită, mă uitam în frigider și mă gândeam:” E Saptamana Verde, fetele pleacă din localitate, în excursie, o zi întreagă cu clasa. Oare „ce le pun fetelor la școală azi?” Voiam ceva proteic, hrănitor, dar și bun – ceva care să le țină de foame și să le dea energie până urmau …

Ingrediente

  • 1 spanac (verde crud, cât mai fraged)
  • 1 ou
  • 2 linguri făină
  • 250 g branza dulce de vaci (branza de vaci)
  • sare
  • 2 ouă (pentru omletă)
  • 1/2 avocado
  • 2 felii șuncă
  • 2 felii cașcaval
  • frunze de spanac (sau salata daca aveti)
  • cremă de brânză
  • 2-3 ridichi
  • sare (piper)
  • fistic

Intră în cont pentru a trimite lista de cumpărături pe WhatsApp.

Vezi rețeta completă

Rețeta originală aparține lui Adi Hădean. Te redirecționăm către site-ul lor.

Intră în cont pentru a salva